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美容师手操是锻炼美容者手的柔韧性和力度，确保手上到客人面部不会僵硬，同时按压有度，不会给客人带来不适，在达到这样的效果之前，光死记硬背手法是不够的，还需要不断的手操练习。

手操1、放松手指：用左手的食指、拇指，按揉右手的每一根手指，每一个指头揉5-8秒，同时保持呼吸平稳。然后用右手反过来揉捏左手的每一根手指;

手操2、让手腕更加灵活：双手十个指头交叉，然后分别顺时针转20圈，再逆时针转20圈;

手操3、加速手部血液循环：双手合掌，搓手，前后搓到发热为止;

手操4、锻炼灵敏度：双手放在胸前，掌心朝下，将每根手指伸出，轻轻敲打桌面，像弹钢琴一样;

手操5、锻炼力量：站起来，挺胸收腹，双脚并拢。假想双手分别握着一个“小球”，用手指的力量把“球”抛出去，注意不要用手臂，要靠手指的力量。

手操6、锻炼腕屈肌：根据自己的力量，准备两个水瓶(有重量)，从下向上的抬起，再从上往下慢慢放;

手操7、锻炼手腕灵活：站起来，挺胸收腹，双脚并拢。将双手抬到与肩平衡，手腕由上向下做“压腕”的运动;

美容操作者在给客人做面部、身体护理的时候，手部的灵活度，力度，都十分重要，每天坚持练一下以上的手部练习操，才能更好更快的学习美容手法哦。

　睫毛嫁接现在分很多类，有3D\4D\6D\9D等，常见的款式你了解了吗？有扇形、飞扬型、自然型也叫典雅型、浓密形，也称为芭比娃娃形、夸张形，也有称为埃及艳后等，嫁接睫毛，你想知道怎样选睫毛款式吗？主要看眼形。

　睫毛嫁接常见款式一：扇形

　　嫁接睫毛像折扇一样的形状，睫毛中间长，两边短，使眼睛看上去大而有神，更显芭比可爱！扇形适合大而圆的眼睛。通常眼睛较大但睫毛较少，会使眼睛看起来没有神采，造成一种眼大无神的情况。

　　睫毛嫁接常见款式二：飞扬型

　　飞扬型即顺着睫毛生长的方向嫁接，睫毛数量逐渐递增，由短至长，数量的增加，在眼尾处加长，提升眼部的轮廓，展现女性的柔美，更显妩媚。

　睫毛嫁接常见款式三：自然型也叫典雅型

　　比真睫毛长一点，密一点，弯一点，你如果喜欢天生丽质的美丽睫毛，不喜欢被发现加工过，这个款式是个不错的选择哦！适合工作场合，以及低调的需求。这种款式对睫毛的压力不大，眼睛的舒适度好，如果您次接睫毛建议选择这种。

　　睫毛嫁接常见款式四：浓密形，也称为芭比娃娃形

　　在自然形的基础上，加密。一根真睫毛加了2到3根***睫毛。完成后眼睛的变化很大，妆感很强，别人在看你的一瞬间就被忽闪的睫毛吸引。同时也很减龄，也是在社交场合增加自信的法宝。

　　睫毛嫁接常见款式五：夸张形。

　　设计睫毛嫁接款型时需要考虑的因素是什么

　　1、大/小：眼睛的大和小

　　2、厚/薄：眼皮的厚和薄

　　3、单/双：单眼皮还是双眼皮

　　4、圆/长：圆形眼还是长形眼

　　5、凸/凹：眼睛有凸有凹

　　6、化妆：无妆、淡妆、浓妆

　　7、其他因素：大小眼、眼尾下垂等

***对于人的新陈代谢、生长发育起着很大的作用，是***必需一种营养素。***分为A、B、C等不同种类，每一种都有其特定的功能，其中***E因为有着美容的***，被很多女性奉为美容圣品，很多女生在用***E美容时，都是直接涂抹在脸上，那么***E直接搽脸真的有美容的***吗？

　　***E有的作用，在一定程度上可以改善皮肤色素沉着，还有祛斑，增加皮肤弹性，减少的作用。当直接将***E涂抹在脸上时，因为***E是脂溶性***，因此可以溶于皮肤油脂，从而一部分会渗透进皮肤***层，从而起到美容的***。

　　所以***E搽脸理论上是有美容***的，但是对于一些***体质的人来说，用***E涂脸之前先做好***测试，比如可以先在耳后涂抹，无***反应时再选用。除了直接涂脸，想要美容，口服***E也是一个有效的方法。不过要注意***E的食用量，过量食用***E会引发一系列的问题。

　　首先服用过量的***E，可能会发生头晕、、疲乏、出血、、腹泻、肠痉挛等症状，同时还可能引起***紊乱，生殖出血和，使白细胞的杀菌能力和***功能都下降等等，还会出现肌萎缩无力的情况。然后如果、患者服用过多的***E还可能出现血压，升高等情况。

　　此外，过量地服用***E，还会降低我们***对***A以及***K的吸收，因而使我们的夜视力减弱，以及容易有出血倾向。所以，***E不宜长期大量服用。

　　不过，***脂肪摄入量的多少，以及各种影响脂肪吸收的因素，也会影响***对***E的吸收。